2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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2303 kcal
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脂質: 73.35g | たんぱく質: 105.74g | 炭水化物: 302.61g.
朝食: Milbona Speisequark 20% Fett, Kaffee, K-Classic Kernige Haferflocken, Äpfel, Banane, Nektarinen. 昼食: Chef Select Salat Kunterbunt, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Milram Frühlingsquark Leicht, Baguette. 夕食: Reis (Gekocht), Zucchiniauflauf, Pizzabrötchen. 軽食/その他: DM Bio Krokant Riegel Sesam. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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