2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
|
1323 kcal
|
脂質: 76.33g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 89.61g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Вермишель, Куриное Филе. 夕食: Хлеб Зерновой, Сало. 軽食/その他: Зеленый Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Агуша Творог Детский Персик. もっと...
|
体重に変化ありません
|