2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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472 kcal
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脂質: 9.38g | たんぱく質: 26.20g | 炭水化物: 67.54g.
昼食: 關廟麵, 大漢 超嫩豆腐, 好菇道 鴻喜菇. 軽食/その他: 奇亞籽, 桂格(Quaker) 好優頂級牛奶優格. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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