2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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778 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 65.61g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Ultimate Nutrition Protein Isolate, La Fonte Spaghetti, Sunpride Banana, Susu Skim, Bawang Bombay Dimasak . 軽食/その他: Oatbits Oatbits. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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