2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1251 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 167.17g.
朝食: 全脂牛奶, 🥗彩虹沙拉. 昼食: 西柚（粉红色和红色）, 煮玉米, 煮熟的三文鱼, 椰子油, 丝瓜. 夕食: 无花果, 猕猴桃/奇异果, 海参. 軽食/その他: 无花果, 柿子. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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