2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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917 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 79.98g | 炭水化物: 35.09g.
朝食: Coffee. 昼食: Coca-Cola Diet Coke, Coca-Cola Diet Coke. 夕食: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips, HEB Chicken Breast with Cordon Bleu Stuffing. 軽食/その他: Hillshire Farm Small Plates Tuscan Flair, Hillshire Farm Pepperoni. もっと...
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2390 kcal
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運動:
座る - 30 分, 家事 - 15 分, 浴びる - 5 分, デスクワーク - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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