2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1414 kcal
|
脂質: 59.76g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 170.26g.
朝食: Савушкин Сыр Гауда, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское", Батон Нарезной, Травяной Чай. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Вафли Черноморские Топ, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Печень Куриная Жареная, Борщ со Свининой, Свежие Новости Сметана 18%. 夕食: Огурцы Кислого Рассола, Коммунарка Шоколад Молочный, Лодисс Пряники Шоколадные с Мёдом, Травяной Чай, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 軽食/その他: Травяной Чай, Батон Нарезной, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское", Травяной Чай, Савушкин Сыр Гауда. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|