2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1197 kcal
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脂質: 59.30g | たんぱく質: 167.66g | 炭水化物: 0.75g.
昼食: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Patinho, Valeza Parmesão, Piracanjuba Queijo Mussarela. 夕食: Valeza Parmesão, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. 軽食/その他: Black Skull Whey Zero, Sococo Leite de Coco Tradicional. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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