2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 69.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1195 kcal
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脂質: 50.15g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 131.00g.
朝食: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 昼食: Starbucks Pumpkin Spice Frappuccino (Tall). 夕食: Banquet Chicken Pot Pie. 軽食/その他: President Salted Butter, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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