2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1280 kcal
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脂質: 69.38g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 101.18g.
朝食: RxBar Coconut Chocolate. 昼食: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Banza Chickpea Pasta, Paesana Vodka Sauce. 夕食: Green Giant Hass Avocado, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, White Wheat Flour (All-Purpose, Unbleached, Enriched), Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Chameleon Cold-Brew Black Coffee, Planters Honey Roasted Whole Cashews. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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