2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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2618 kcal
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脂質: 90.37g | たんぱく質: 254.38g | 炭水化物: 191.48g.
朝食: Peanut Butter Cookie with Oatmeal, Kefir, Ultimate Nutrition 100% Whey. 昼食: Egg, Pachá Farinha de Linhaça, Sweet Potato, Nestlé Iogurte Grego Light, House Salad, Italac Bolo de Fubá. 夕食: Buttered Air Popped Popcorn, Pif Paf Espetinho de Frango, Chicken Heart, Avocado, Davaca Manteiga, Chicken Breast. 軽食/その他: Ultimate Nutrition 100% Whey, Cemil Creme de Leite Light, Lugen Farinha de Aveia. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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