2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1222 kcal
|
脂質: 43.77g | たんぱく質: 77.07g | 炭水化物: 136.58g.
朝食: Coffee-Mate Crema para Café, Andatti Café Americano. 昼食: Yoplait Disfruta con Trozos de Fresa, Bimbo Pan Integral (28,1g), Plátano, Crema de Cacahuate, Aderezo de Ensalada Italiana (Libre de Grasa), Zanahoria, Coliflor, Pepino (con Cáscara), Ochoa Tortillas de Maíz , Isadora Frijoles Refritos Bayos, Nopales, Bistec de Res. 夕食: Queso Panela. 軽食/その他: Bimbo Pan Integral (28,1g), Crema de Cacahuate, Apio, Tomates Rojos, Mazatún Atún en Agua, Ochoa Tortillas de Maíz , Zumo de Limón, Pepino (Pelado). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|