2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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740 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 58.63g | 炭水化物: 42.22g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half). 昼食: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, American Cheese, Great Value Real Mayonnaise, Schmidt 647 Wheat Bread. 夕食: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Great Value Whole Green Beans. 軽食/その他: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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