2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1686 kcal
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脂質: 81.40g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 184.48g.
朝食: Café, Monoprix Beurre Doux, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Baguette, Casino Salade de Pâtes . 夕食: Gratin de Courgettes, Auchan Frites Four Classic , Saucisse de Porc Fraîche. 軽食/その他: Kinder Bueno. もっと...
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2504 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 15 分, 座る - 2 時間, ショッピング - 3 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 20 分, 浴びる - 20 分, バイト - 30 分, 運転 - 40 分, 立つ - 1 時間 15 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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