|
😕
oh wacht ik heb me nu een paar uur eerder gewogen dan de afgelopen 6 weken... en aangezien ik niet eerder dan 13.00 eet, ben ik nu om 6.30 zeker nog niet op m'n lichtste...
ach als hij morgen maar weer omlaag gaat 😉
|
104 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1282 kcal
|
脂質: 39.38g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 186.96g.
朝食: Remia Curry, BPC, Freeway Cola, Aldi Loempia Ham Kip. 夕食: Pindasaus, Bami. 軽食/その他: AH Licht Bruintjes, Conimex Kroepoek Naturel. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|