2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1174 kcal
|
脂質: 97.15g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 11.14g.
朝食: Continente Paio Vermelho de Porco Preto, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Delta Café Platinum, Nova Açores Manteiga com Sal, Nobre Fiambre da Perna Extra, Lisani Queijo Fundido Fumado Classic, Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Ovo. 昼食: Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Alface, Nobre Fiambre da Perna Extra, Ovo, Fat headed pizza. 軽食/その他: Castelões Queijo Curado, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Queijo Gorgonzola, Torresmos. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|