2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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943 kcal
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脂質: 14.00g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 166.92g.
朝食: Milho Doce Amarelo, Pão Francês. 昼食: Sobremesa de Gelatina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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