2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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867 kcal
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脂質: 18.16g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 71.59g.
朝食: Clara de Huevo, Herdez Champiñones Rebanados , Morrón. 昼食: HEB Germinado de Alfalfa, Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomates Cherry, Espárragos, Sidral Mundet Sidral Mundet Light. 夕食: Nature's Best Isopure Zero Carb, Yoplait Yoghurt Doble Cero, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). 軽食/その他: Danone Flan Danette, Danone Gelatina Dany, Manzana Verde. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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