2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1196 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 119.01g.
朝食: Milbona Skyr Vaniglia, Biscotto Integrale, Curcuma, Milbona Soia Drink Naturale, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Coop Orzo Solubile. 昼食: Polipo, Pane Integrale, Olio d'oliva, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco. 夕食: Pesca, Ricotta di Pecora, Pane Integrale, Melanzane Sott'olio, Arancino. 軽食/その他: Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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