2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1174 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 165.94g.
朝食: Виноград, Инжир, Оливковое Масло, Пшеничный Хлеб, Яйцо (Целое), Заливной пирог с картошкой. 昼食: Огурец (с Кожурой). 夕食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Агрокомплекс Сыр Адыгейский. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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