|
Beetje wrang gevoel na een weekje vakantie...all-in. Dus vanaf morgen een beetje extra sporten.
|
107.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1607 kcal
|
脂質: 14.84g | たんぱく質: 115.48g | 炭水化物: 182.96g.
朝食: Bodystore Fit Shake, Milsa Magere Melk. 夕食: Aldi Schouderham, Lidl Licht Meergranenbrood, Okay Kippenschnitzel, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Nectarines, Nectarines, Perziken, Jupiler Pils. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|