2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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2182 kcal
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脂質: 90.40g | たんぱく質: 122.95g | 炭水化物: 240.71g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, Mateus Pão de Forma Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. 昼食: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, Mãe Terra Semente de Linhaça, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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体重に変化ありません
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