2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1221 kcal
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脂質: 79.34g | たんぱく質: 109.00g | 炭水化物: 76.69g.
朝食: Окей Форель Радужная, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Перекресток Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Окей Форель Радужная. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 1,5%, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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