2018年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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2211 kcal
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脂質: 78.76g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 288.18g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Eroski Biactive. 夕食: Crema de Calabacín, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Eroski Biactive. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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