2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1144 kcal
|
脂質: 46.27g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 80.50g.
朝食: Hacendado Cacao Puro, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Hacendado Brócoli Congelado, Sandía, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates, Cebollas, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Huevo. 軽食/その他: Hacendado Claras de Huevo, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Copos de Avena, Huevo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|