2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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952 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 74.69g.
朝食: Gözleme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Beyaz Ekmek, Acılı Ezme, Pınar Ton Balığı, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Kadayıf. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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