2018年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1796 kcal
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脂質: 144.93g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 31.39g.
朝食: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Jajko, SM Ryki Ser Rycki Edam, Sokołów Mielonka Tyrolska, Hering Koreczki Śledziowe po Kaszubsku, Zott Śmietanka 30%, Kawa. 軽食/その他: Morliny Berlinki, Nautica Makrela Wędzona, Piaski Jogurt Naturalny Grecki, Wawel Czekolada Gorzka 90%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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