2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1380 kcal
|
脂質: 37.89g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 55.53g.
朝食: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Fazer Сухарики Темная Рожь, Чай. 昼食: Говяжий Бульон, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Картофель Отварной, Морковь, Говядина Отварная. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Морковь, Цветная Капуста, Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Пепси Пепси Дикая Вишня, Водка (45 Градусов), Чача, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|