2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1657 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 147.56g | 炭水化物: 151.34g.
朝食: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Cookie Dough, Prozis Egg White. 昼食: Coop Pan Grattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. 夕食: Foglia Verde Insalata Mista, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Spigola. 軽食/その他: Net Integratori VB Bar 25, Prugne, Mandorle. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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