2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1475 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 55.07g | 炭水化物: 172.97g.
朝食: Rügenwalder Mühle Bio Pommersche Gartenkräuter, Lidl Goody Cao Kakao, Schär Landbrot, Enerbio Haferdrink Natur. 昼食: Gekochter Lauch, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: Alpro Soya Vanille Pudding , True Fruits Smoothie Pink, Banane, Lidl Goody Cao Kakao, Enerbio Haferdrink Natur. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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