2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1340 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 151.96g.
昼食: Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Kubis, Ayam Goreng, Rendang, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Grilled Chicken. 軽食/その他: Ice Cream, Tape Singkong. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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