2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1441 kcal
|
脂質: 49.21g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 192.88g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: Turron, Nectarines, La Laitière Semoule au Lait, Jambon, Moutarde de Dijon, Carottes, Poivron Rouge Doux, Courgette. 夕食: Muffin aux Pépites de Chocolat, Rians La Faisselle, Jambon, Bridélice Crème Fraîche 15%, Panzani Farfalle. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|