2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
2025 kcal
|
脂質: 173.17g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 19.61g.
朝食: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сыр Тильзитер, Каждый День Ветчина из Индейки. 昼食: Ашан Арахис Соленый Жареный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. 夕食: Жареное Филе Свинины, Рыбка Рыбий Жир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|