2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 57.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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800 kcal
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脂質: 33.30g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 35.90g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сметана , Простоквашино Творог 2%. 夕食: Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Dolce Granto Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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