2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1290 kcal
|
脂質: 40.94g | たんぱく質: 183.93g | 炭水化物: 47.50g.
朝食: Руккола, Огурец, Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Зеленый Перец, Руккола, Огурец, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. 夕食: Огурец, Магнит Морковь Свежая, Эколь Фарш Телячий, Куриный Фарш, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
|
週に22.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|