2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1065 kcal
|
脂質: 54.54g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 78.80g.
朝食: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Ашан Кокосовая Стружка, Корица, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Подсолнечника. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Апельсин, Индейка Тушеная, Мистраль Киноа Вареная. 夕食: Индолина Крыло Индейки Целое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Мистраль Киноа Вареная. 軽食/その他: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|