|
В честь праздника можно и прибавить немножко 🙂
|
61.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1726 kcal
|
脂質: 54.19g | たんぱく質: 112.07g | 炭水化物: 195.51g.
朝食: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Billa Индейка с Рисом и Овощами . 夕食: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Инжир Свежий, Bite Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Bombbar Арахисовая Паста, Деревенское Молочко Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|