2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1103 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 31.67g | 炭水化物: 140.45g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник, Кофе с Молоком, Кофемания Молочная Лапша. 昼食: Майонез, Дмитровский Молочный Завод Творожное Лакомство, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Помидоры, Котлета Домашняя. もっと...
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2036 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 56 分, 休憩 - 13 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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