2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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2132 kcal
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脂質: 124.87g | たんぱく質: 107.04g | 炭水化物: 139.85g.
朝食: Croissant. 夕食: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Olivenöl, Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Erdnüsse, Aldi Haferflocken, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Korrekt Iso-Drink. もっと...
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2754 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 30 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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