2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1251 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 97.68g | 炭水化物: 99.44g.
朝食: Havermout, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. 昼食: Rode Paprika, Spinazie, Gekookt Ei, Blue Band Goede Start, Meergranenbrood. 夕食: Mad Sauce Original French Fries Sauce, Bram Ladage Patat, AH Gegrilde Halve Kip. 軽食/その他: Smiths Wokkels Naturel, Wortelen, Gedroogde Abrikozen, Melkunie Protein Blueberry Quark. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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