2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1403 kcal
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脂質: 62.16g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 139.85g.
朝食: Kelle Paça. 昼食: Muz, Kabak Yemeği, Sütaş Süzme Yoğurt . 夕食: Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Hindi Göğsü Eti. 軽食/その他: Badem, Mürdüm Eriği, Elma. もっと...
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616 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 20 分, Apple Health - 22 時間 40 分. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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