2012年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 15日:
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1920 kcal
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脂質: 83.51g | たんぱく質: 69.65g | 炭水化物: 224.22g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Onion Rings, Uncle Burger. 夕食: Chicken and sausage Gumbo. 軽食/その他: Caramilk. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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