2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
820 kcal
|
脂質: 28.63g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 105.83g.
朝食: Bananas, Coffee with Milk, Green Tea, Kellogg's All Bran Flakes, Clover Long Life Full Cream Milk. 昼食: Onions, Spur Steak Ranches Nachos Mexicana, Cucumber (with Peel), Lettuce, Onions, Tomatoes. 夕食: Fried Egg, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. 軽食/その他: Peanut Butter, Woolworths Carrot & Celery Fingers, Oranges, Granny Smith Apples. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|