2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1253 kcal
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脂質: 37.67g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 107.07g.
朝食: Café Cortado, Jamón Cocido, Queso Gouda, Pan Blanco, Café Cortado. 昼食: Pan Blanco, Guisantes, Sepia. 夕食: Pechuga de Pollo, Entrepinares Queso Semicurado, Pan Blanco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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