2018年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1265 kcal
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脂質: 70.92g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 112.93g.
朝食: Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Теремок Домашние Котлеты и Гречка. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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