2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1422 kcal
|
脂質: 33.09g | たんぱく質: 195.88g | 炭水化物: 82.49g.
朝食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Желток, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гарнец Овсяная Мука, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. 夕食: Брокколи на Пару, Рыба на Пару. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|