2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1113 kcal
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脂質: 26.11g | たんぱく質: 93.14g | 炭水化物: 124.96g.
朝食: Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко 2,5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Милково Творог Обезжиренный, Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Помидоры, Милково Творог Обезжиренный, Яйцо, Легенда Мари Хлеб Ржаной, Myprotein Omega 3. 夕食: Село Зеленое Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный, Myprotein Omega 3. 軽食/その他: Милково Творог Обезжиренный, Ашан Груша Вильямс. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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