2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1476 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 82.23g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Сахар, Творог 5%, Дикси Компот из Сливы. 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло. 夕食: Глобус Салат Витаминный, Глобус Колбаски для Гриля, Северная Ягода Морс Клюква. 軽食/その他: Арбуз, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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