2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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941 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 79.28g.
朝食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. 夕食: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Burger, Chicken Breast. 軽食/その他: Potato French Fries, Apple. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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