2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1510 kcal
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脂質: 70.60g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 140.82g.
朝食: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Laime Сыр Пармезан, Яйцо, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold. 昼食: Гроспирон Пломбир на Сливках , Жеребятина, Фасоль Стручковая. 夕食: Fruttis Йогурт 5%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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